Nuroghaphic Art seni untuk sembuh dari trauma

Neuroghaphic Art

Beberapa waktu lalu saya sempat mendapat sebuah info di tiktok tentang seni yang bisa menjadi sarana untuk meditasi serta healing dari trauma masa lalu 

Namanya Neuroghaphic Art

Disini saya akan membagikan tutorial bagi kalian yang ingin mencoba untuk membuat Neuroghaphic Art kalian sendiri. 

Oke langsung saja

Alat yang dibutuhkan : 

1. Kertas HVS / buku gambar

2. Pulpen 

3. Pensil warna (opsional)

Langkah-langkah : 

1. Kalian harus relax dan tenang serta usaha kan tidak ada gangguan apapun (seperti mau meditasi)

2. Fokuskan pikiran pada hal yang menjadi tujuan kalian misalkan : healing trauma masa kecil, healing dari orang toxic, healing dari pengalaman buruk dll intinya pikiran harus fokus ke masalah yang akan diperbaiki.

3. Ambil kertas HVS dan pulpen lalu mulailah buat garis-garis random dalam satu tarikan seperti di gambar ini :

4. Lengkungan tiap sudut lancip yang ada di dalam gambar 

Seperti ini :

Saya ambil contoh 1 sudut lancip ini ini sebelum di lengkungan

Dan ini sesudah di lengkungan

Lakukan itu sampai semua sudut lancip di gambar kita terlengkungkan semua

Dan untuk step 1-4 harus dilakukan dalam 1 waktu yang sama 

5. Step terakhir adalah mewarnai Neuroghaphic Art kita , sebenarnya pilihan ini opsional jika kita tidak ingin melakukannya Its okay. Tapi lebih bagus jika kita melakukannya. 

Step ini juga bisa dilakukan nanti artinya setelah step 1-4 selesai step ini bisa ditunda dulu 

Beberapa contoh Neuroghaphic milik saya yang sudah rampung.

Neuroghaphic Art yang tidak di warnai

Neuroghaphic Art 

Ini versi di warnai 

Nah begitulah tutorial singkat dari saya, semoga mudah dipahami ya.

Dan semoga kalian bisa mencobanya!

Trust me it works walaupun harus sabar dan telaten

Tapi menurutku ini adalah cara yang paling asyik dan gampang untuk healing serta meditasi dari trauma.

Semoga sukses untuk kalian semua!

Terimakasih.